Анкета Практика -

- Step 1 of 37

Имя *

Из какого вы города, страны? *

Ваш номер телефона в телеграме *

Укажите, пожалуйста, адрес почты, который указывали при покупке курса? *

Расскажите нам, пожалуйста, откуда вы узнали про курс? *

С помощью кетодиеты можно достичь самых разных классных результатов. Какая цель у вас сейчас главная? *

Сколько вам полных лет *

Какой у вас рост? *

Какой у вас сейчас вес? *

(Если вы не знаете точно, пишите примерный, не откладывайте заполнение анкеты ради взвешивания)

На сколько килограммов вы бы хотели снизить вес? *

(Пишите 0, если вас не интересует похудение)

Какой у вас настрой, насколько вы готовы поменять свой рацион и привычки? *

Какой формат общения с наставницей вам ближе? *

Как вам кажется, вы добьетесь лучшего результата, если наставница будет... *

Здоровье

Расскажите нам, пожалуйста, о своем самочувствии. У кетодиеты очень мало противопоказаний, но некоторые состояния требуют особого подхода. Мы не рекомендуем переходить на кетодиету в острых состояних: если у вас прямо сейчас грипп, ковид или обострение гастрита. В таком случае наша служба поддержки обсудит с вами варианты, когда вы сможете присоединиться к курсу позднее.

Есть ли у вас что-то из этих заболеваний *

Аминоацидопатии; Болезнь Аддисона (хроническая надпочечниковая недостаточность); Дефицит карнитин-транслоказы; Дефицит короткоцепочечной ацил-дигидрогеназы (SCAD); Дефицит митохондриальной 3-гидрокси-3метилглутарил-коэнзимА синтетазы (mHMGS); Дефицит длинноцепочечной ацил-дигидрогеназы (LCAD); Дефицит среднецепочечной ацил-дигидрогеназы (МCAD); Дефицит длинноцепочечного 3гидроксиацил-коэнзимаА; Дефицит пируваткарбоксилазы; Нарушение бета-окисления жирных кислот; Порфирия; Почечная и печеночная недостаточность (ХПН и цирроз);

Есть ли у вас нарушения работы щитовидной железы? *

Есть ли у вас проблемы с желчным пузырем? *

Есть ли у вас сахарный диабет? *

Вы принимаете препараты из группы глифлозинов (ингибиторы SGLТ2), например, Эмпаглифлозин, Джарлинс? *

У вас бывают запоры? *

У вас есть синдром Жильбера? *

У вас есть камни в почках? *

Вы принимаете стероидные препараты? *

Вы беременны? *

В настоящий момент вы кормите грудью? *

О каких еще проблемах со здоровьем вы хотели бы нас предупредить? *

Образ жизни

Тут такое дело. Многим свойственно отвечать на вопросы ниже не совсем точно. Одни стараются приукрасить действительность, другие – сгущают краски. Давайте сразу договоримся: мы на вашей стороне, мы принимаем любые ответы – неправильных нет. Главное – максимальная точность.

Во сколько вы ложитесь спать? *

Сколько часов вы спите? *

Вы чувствуете себя бодрыми и отдохнувшими на утро? *

Как много физической активности у вас в течение дня? *

Какие у вас отношения с едой? *

Что знаете про кетодиету? *

Как вы думаете, можно ли на кето вот батончик вот с таким составом (не относитесь к этим вопросам слишком серьезно, это не экзамен)?

белковая смесь (концентрат сывороточного белка, концентрат молочного белка), начинка ягодная (ягоды черной смородины, подсластитель (эритрит), агент влагоудерживающий (глицерин), порошок яблочный, стабилизатор (крахмал кукурузный), ароматизатор натуральный, консервант (сорбат калия)), водорастворимые волокна кукурузы, инулин (водорастворимые волокна из цикория), масло кокосовое, вода, продукты яичные (меланж яичный), влагоудерживающий агент (глицерин), регулятор кислотности (гидрокарбонат натрия (сода пищевая), лимонная кислота), соль, ароматизаторы натуральные, эмульгатор (соевый лецитин), подсластитель (сукралоза), консервант (сорбат калия). Б -15, Ж – 5,4, У 4,7

Можно ли на кетодиете лектины?

Пожалуйста, не гуглите, это не экзамен!

Можно ли в один пищи смешивать 2 вида жиров?

Все, последний вопрос (вы молодчинка!). Напишите о себе в свободной форме.

Что вы за человек, чем живете, дышите, о чем мечтаете. Все, что считаете важным. И до встречи на курсе!

Анкета Практика

Здоровье

Образ жизни

Health coach Olena

A complimentary 30 minutes call with Olena, The Rebels Diet founder, a Primal Health and Keto Coach to find out if keto and Primal Living is right for you